Mangiare con lo scheletrato
Mangiare con lo scheletrato: cosa possiamo mangiare
È una buona idea controllare le tue abitudini alimentari e assicurarti di reintrodurre gli alimenti nella tua dieta quando sei pronto e non prima. Dal momento che ti stai ancora adattando alla tua dentiera, o allo scheletrato, potrebbe essere difficile sentire cibi molto freddi o molto caldi in bocca. Cerca di aspettare abbastanza a lungo che il cibo o la tazza di tè o caffè caldo si raffreddino un po' per assicurarti che il cibo abbia un sapore migliore in bocca.
Parlando di cosa mangiare con lo scheletrato , è importante adattare le tue abitudini alimentari quando ti stai adattando alla nuova protesi. Potresti trovare più facile mangiare cibi più morbidi come zuppe, puree, uova, verdure cotte, pesce, gelato...
Continuando a parlare di cosa evitare di mangiare con lo scheletrato, potresti anche considerare di rinunciare a cibi determinati ad essere "complicati" perché sono difficili da mordere e masticare per le prime settimane, fino a quando la tua bocca non si abitua alla sensazione di indossare una dentiera. Fai attenzione con cibi come:
- bistecche
- pane
- noccioline
- caramelle dure
D'altra parte, puoi includere porzioni regolari di cibi morbidi nella tua dieta per aiutarti ad abituarti a mangiare con lo scheletrato, come ad esempio:
- Uova
- Pesce
- Verdure cotte
- Gelato
Questi alimenti non eserciteranno tanta pressione sulla bocca quando mastichi, il che significa che ti sentirai più a tuo agio con la protesi di fronte ai tuoi cibi preferiti.
Inoltre, cerca di non masticare con lo scheletrato usando solo i denti anteriori, poiché la protesi potrebbe spostarsi. Prova a farlo allo stesso modo su entrambi i lati per aiutare le gengive ad abituarsi alla leggera pressione.
Quando inizi a provare cibi più duri o più croccanti, assicurati di tagliarli in piccoli pezzi di dimensioni ridotte per facilitarne la masticazione. Accompagnare questo tipo di cibo con una bevanda può renderlo ancora più facile da masticare.
Per darti più fiducia e sicurezza, la colla dentale Corega può aiutare a tenere fuori le particelle di cibo in modo da poter gustare una maggiore varietà dei tuoi cibi preferiti durante i pasti.
Ecco un sommario per recuperare il piacere di mangiare. Ci sono molti modi semplici per rendere di nuovo piacevole il momento dei pasti.
1. Mordi solo ciò che puoi masticare
Da meno a più. Evita di cercare di tornare alla tua dieta normale troppo velocemente e di introdurre gradualmente nella tua dieta cibi più duri o più difficili da masticare.
2. Usa un adesivo dentale, che ti fornirà una maggiore sicurezza del morso e preverrà l'accumulo di particelle di cibo tra la protesi e le gengive. Ciò può causare irritazione e disagio.
3. Mentalità positiva. La maggior parte dei problemi riscontrati dagli utenti di protesi dentarie non sono permanenti e possono essere risolti. Fare del proprio meglio e concentrarsi su ciò che si può mangiare con lo scheletrato o con la dentiera, piuttosto che pensare a ciò che non si può, ti aiuterà a rimanere positivo mentre ti adegui alla tua nuova vita.
4. Non essere troppo duro con te stesso. Anche se stai cambiando le tue abitudini per adattarti alla tua nuova situazione, non dovresti lasciare che i piccoli piaceri legati al cibo scompaiano. Alcune situazioni sociali che implicano il mangiare, come andare al ristorante, feste di famiglia o guardare un film, possono essere una buona opportunità per coccolarsi e provare a mangiare alcuni dei tuoi cibi preferiti in un ambiente piacevole.
Indipendentemente dalle sfide del mangiare con lo scheletrato e in generale con le protesi, state tranquilli: non siete soli. Ci sono soluzioni per superarli il più rapidamente possibile.
Masticare con lo scheletrato: ricordiamo cibi sì e cibi no
Abbiamo appena illustrato e fugato dubbi alla domanda “cosa posso mangiare con lo scheletrato?” Facciamo però un ripasso veloce.
Cibi caldi e freddi. Durante l'adattamento alla dentiera, potresti avere difficoltà a percepire il cibo molto caldo o freddo: prova ad aspettare un po' prima di qualsiasi pasto caldo o una tazza di tè o caffè per raffreddarlo un po'. la tua bocca rimane a suo agio.
Cibi complicati. È importante adeguare le proprie abitudini alimentari man mano che ci si abitua alla nuova protesi dentale. Potresti trovare più facile mangiare cibi più morbidi come zuppe o puree. Potresti anche considerare di rinunciare a cibi duri e difficili da mordere per le prime settimane fino a quando non ti abituerai alla sensazione di indossare una protesi. Fai attenzione a cibi come bistecche, pane integrale, noci e dolci finché non inizi a sentirti più a tuo agio nella masticazione.
Quando inizi a mangiare cibi più duri, assicurati di tagliarli in piccoli pezzi in modo che siano più facili da masticare. L'abbinamento di cibi più duri con una bevanda può rendere più facile il processo di masticazione.
È importante che tu ti prenda il tuo tempo per abituarti alla tua nuova protesi e che introduca i nuovi alimenti al tuo ritmo durante i pasti. L'adesivo per protesi Corega può darti sicurezza e comfort, poiché aiuterà a bloccare l'ingresso di particelle di cibo in modo da poter gustare i tuoi cibi preferiti.
